Die Stadt Hohenems lädt am 7.1. um14:30 Uhr zu einer gratis Schnupperstunde zu Sturz – und Demenzprophylaxe (Kort.X) mit der Physiotherapeutin Isabelle Naumann ins MedEms.
Für wen ist das Training
Menschen (80+) mit Sturzerfahrung, Sturzangst, Parkinson Erkrankte, Personen mit Schwindelproblematik oder Gehhilfen.
Gehbeeinträchtigungen oder die Benützung von Gehhilfen sind dabei kein Hindernis.
Ablauf
Das Training wird in Kleingruppen mit max. 6 Personen durchgeführt.
Jede und jeder kann die Übungen im eigenen Tempo machen, zwischendurch ist dies auch im Sitzen problemlos möglich. Spielerisch werden die Übungen gefestigt, was nicht nur der Gesundheit dient, sondern auch den Spaßfaktor nicht zu kurz kommen lässt.
Kort.X
Kort.X ist ein wissenschaftlich fundiertes Übungsprogramm, das durch Bewegung in Kombination mit Denkaufgaben das Gehirn anregt, neue Nervenverbindungen zu bilden und alte zu festigen.
Gratis Schnupperstunde am 07.01.25 um 14:30 – 15:30 Uhr
- Infos: Physiotherapeutin Isabelle Naumann, 0664 4502811, info@physiovisite.at
- Wo: im MedEms; Franz-Michael-Felder-Straße 6, Hohenems
- Zugang barrierefrei. Bitte um Anmeldung
Kurs: Dienstag 14.01.25 – 25.02.25, 14:30 – 15:30 (6 Einheiten)
